🍀🍀🍀 🟢 چهل تدبیر برای تقویت جسم و روح 📌برنامه جامع اقدام مشترک 🌸بوی خوش 🌼عطر زعفران(آقایان) 🌺عطرسنجد(خانم ها) 🥀خضاب(رنگ یا حنا) 🌹سرمه اثمد 🌻شانه کردن سر 🌝تراشیدن موی سر 🌕نوره مالیدن 🍂سعد برای پودر مسواک 🍁سویق+روغن زیتون 🥚گوشت_تخم مرغ 🫕هریسه(حلیم) 🪨خرمای برنی 🌿کاسنی 🌱تخم گنجشک 🥕زردک(هویج) 🧅پیاز 🥬سبزی 🌾نخود 🫒زیتون 🌼انار 🍆بادنجان 🧀پنیر 🍯شیر+ عسل 🥛شیر 💧آب باران 🍳پیاز+ زیتون+ تخم مرغ 🍯عسل 🍯ژل رویال 🩺مرکب 4 🍱خوردن ریزه های سفره 📿سجده با ذکر مخصوص 📿استغفار 🙋‍♂اذان گفتن درمنزل 👼سوره قدر 📜حرز مخصوص 🧎نماز 🥘اهمیت طعام شام 💆‍♂غمز(ماساژ) ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ