🔰 با شدت #غلبه_بلغم در #زمستان ❄️، مشکلاتی مانند #زودانزالی تشدید میشود.
▫️ افزایش سردی بدن و کاهش حرارت غریزی، میتونه باعث #ضعف قوای جنسی بشه.
1. مصرف غذاهای گرم و مقوی 🌰🍯 مانند خرما، عسل، مویز، حلیم و گوشت گوسفند.
2. استفاده از ادویه‌های گرم 🌿 مانند زنجبیل، دارچین، زعفران و فلفل در غذاها.
3. تقویت مزاج با عصاره و ورزش منظم 🏃 برای افزایش حرارت و بهبود گردش خون توصیه میشود.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ