درآسیا بعدازکشور بزرگ چین#ایران بزرگترین مصرف کننده داروهای شیمیایی است سرانه مصرف داروهای شیمیایی درایران۳/۵ برابر معیارهای جهانی است مصرف خودسرانه دارو شایع ترین علت مسمومیت در جهان https://t.me/teb_sayed_ya_seen ما را در نرم افزار های ایرانی دنبال کنید ، https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء شبیه ترین نرم افزار به تلگرام تنظیم #عادت_ماهیانه روزانه 1 الی 3 فنجان یکی از عرقیات یا دمنوشهای زیر را میل نمایید : 👇 عرق بادرنجبویه،بهار نارنج،بومادران،ختمی وعرق بابونه دمنوش تخم شوید وگلرنگ و یا آب گرم وعسل https://t.me/teb_sayed_ya_seen #زعفران ❌مصرف زیاد زعفران در افراد صفراوی مزاج سبب سردرد می شود . https://t.me/teb_sayed_ya_seen علل شایع #نفخ_شکم 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست 3- ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 4- سندرم روده تحریک پذیر 5- عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل های غذایی 6- پرخوری 7- رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک 8- افزایش وزن 9- آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. https://t.me/teb_sayed_ya_seen