. 📃رفع گرمازدگی در تابستان: ✍تخم شربتی ✍گلاب ✍هندوانه ✍به لیمو ✍شربت آبلیموی تازه ✍شربت خیار ✍شاهتره ✍عناب ✍سویق سیب ✍سیب ✍پاشیدن آب خنک به بدن ✍نوشیدن آب خنک ✍در معرض باد خنک قرارگرفتن ✍چکاندن بنفشه کنجدی در بینی @teb_sayed_ya_seen 📌در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.