‍ ‍ 💢بین انگشت اشاره و وسط در کف دست اگر ورم دیده شود یعنی معده رطوبت زیادی دارد در غیر اینصورت رطوبت معده تنظیم است. 💢در صورت ورم معده مدتی آب نخورید تا بدن سردی نداشته باشد این قسمت از کف دست فرو میرود . 💢با خوردن گرمی بخصوص عرق نعنا و یا جوشانده نعنا ورم معده را کاهش دهید . 💢 آویشن و جوشانده ی آن بسیار مفید است ولی در طبع گرم ممکن است عطش به دنبال داشته باشد . 💢خوردن سبزیهای گرم با غذا در رفع ورم معده مفید است.