#ضعف_حافظه ✍ خوردن بادام درختی ۱۴ عدد روزانه ✍ خوردن مویز ۲۱ عدد ✍ مالیدن عطر محمدی شبها جلو بینی ✍ چرب کردن ملاج سر شبها با روغن زیتون ✍ خوردن خرما روزی ۳ عدد ✍ عدم مصرف لبنیات ـ چای ـ سوسیس و کالباس ـ چیپس و پفک