💎مواردی که خوب است بصورت ناشتا مصرف شود 💎 ❎پیامبر صلی الله علیه و آله: سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده معده است. 📚مکارم الاخلاق ❎ امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا آب خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه ❎ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كس به خوردن مَويز در حالت ناشتا عادت كند، فهم و حافظه و ذهن، روزىِ او میشود و بلغمِ وى کم می شود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 ❎امام على عليه السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك مويزِ سرخ بخورد ، خداوندْ هر بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 ❎امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد بِهْ بخورد، نطفه اش پاکیزه مى شود و فرزندش نیکو مى گردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ ❎حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . ❎حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، معصیت خدا نکند و هرکه معصیت خدا نکند داخل بهشت شود. ❎امام صادق علیه السلام: سه کف سویق خشک در ناشتا بلغم و مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 ❎یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، و بر روی آن آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ ❎پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: خرما را ناشتا بخورید که کرمهای شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه السلام ، ج 2 ، ص 48 ❎امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد عقلش زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه هلیله با شکر سرخ بجود. ❎مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: آلو در حالت ناشتا تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. ❎عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در عسل، درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، بلغم را پایان می دهد، صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (سودا) می شود و ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16