‍ ‍✅ 🔶 دم کرده جنسینگ با عسل 🔶مخلوط سیاهدانه و عسل صبح و شب یک ق غذاخوری قبل از غذا 👌هر شب قبل از خواب یک عدد هویج میل شود. ✍ نخود را در آب به مدت 24 ساعت خیسانده و آب آنرا جدا کرده و هر شب یک لیوان میل کنید و یا هر روز یک کاسه نخود آب پز بخورید.