فالوده سیب (درمان کم خونی) ابتدا چن تا سیب تمیز شسته وچن میخ اهنی کوره رفته وچکش خورده را داخل سیبها فروبرده در جای سردی نگهداری شود تا ۲روز سپس میخهارا بیرون آورده و آموزش فالوده سیب رو داریم که خیلی برای کم خونی خوبه بریم سراغ آموزش مواد لازم: ۲ کیلو سیب(سیب قرمز یا سیب گلاب بهتره) ۲ لیوان عرق بیدمشک ۵ قاشق غذاخوری عسل ۵قاشق سه شیره ۵ قاشق گلاب ۵قاشق عرق یونجه طرز تهیه ابتدا سیب ها رو کاملا شسته و با پوست رنده کنید من با رنده درشت رنده کردم ولی شما حتما از رنده ریز استفاده کنید و عرق بید مشک. عسل سه شیره و گلاب عرق یونجه رو اضافه کنید و مخلوط کنید بعد از اینکه مواد مخلوط شد مواد رو در یه ظرف در دار شیشه ای بریزید و یک شب تا صبح بزارید توی محیط آشپزخونه (حتما ظرف دربسته و یک شب تا صبح توی محیط اشپزخونه) صبح ظرف در بسته رو توی یخچال قرار بدین و هر روز صبح همراه صبحانه پنج قاشق غذا خوری میل کنید و دقت کنید بعد از مصرف در ظرف در بسته و در یخچال نگهداری کنید چون خراب میشود این نسخه عالی هم آهن داره و هم در تولید هموگلوبین نقش داره و هم اسید فولیک برای جذب آهن دارد. 📡 @Teb_Sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم