👈خواص و مضرات مصرف زیاد خرما: خواص و مضرات خرما یکی از مهمترین عوامل برای دقت در مصرف ان می باشد. خواص بیشمار این میوه به حدی است که در روایات آمده که اگر خواص آن را روزانه بشماریم در تمام طول سال روز کم می آوریم. ویتامین های موجود در این میوه را می توان A ,B,C  و D را نام برد و از مواد مغذی موجود در آن می توان از آهن، فسفر، کلسیم و انواع فیبر های موجود در آن نام برد که برای تامین نیاز بدن بسیار مفید می باشد. یکی از مهمترین نکاتی که در مصرف این میوه باید توجه نمود زیادروی نکردن در خوردن آن می باشد بخصوص برای مردم مناطقی که خرما در انجا به عمل نمیاد... اما مصرف زیاد و بی رویه آن باعث می گردد که به کبد آسیب برسد و باعث ایجاد فشار خون ، افزایش سودا و از بین رفتن مینای دندان که عامل آن پوسیدگی دندان می باشد.... سبک زندگی وطب سنتی👇 @Teb_sabkezendegi