✅ مرض قند ✍️ با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید ↯↯↯ 🔻مغز گردو ▫️لوبیا سبز ▫️آب زرشک ▫️سبزی شاهی ▫️گوجه فرنگی ▫️اسفناج پخته ▫️جوشانده گزنه 🔺خیار سبز سالاد شده 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii