🔴چند توصیه برای درمان آروغ زدن چیست؟🤔
▫️خوب جویدن غذا از درمان های آروغ زدن است.
▫️از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود.
▫️شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا
➕آروغ از علائم سردی معده است و درمان آن مصرف شربت عسل با زنجبیل
و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته باهم است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii