از نظر طب سنتی تخم مرغ خام بهتر است یا پخته؟🤔
در یک مطالعه کوچک نشان داده شده که جذب پروتیین در تخم مرغ پخته (90 %) و در تخم مرغ خام (50 %) است پس بهتر است که تخم مرغ را به صورت پخته شده مصرف کنید، که سالم تر خواهد بود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii