🧰خواب خوب نیاز به گردش خون خوب و مناسب و متوازن در بدن داره . وقتی که شما نمیتونی درست بخوابی ،باید بدونی که بیشترین علتش از کم خونیه . 🧰میری قرص خواب استفاده میکنی ،کلونازپام میخوری يا انواع مشابه قرص های خواب آور و آرامش بخش ،که هم عوارض داره و هم وابستگی شدید مغزی ایجاد میکنه و اعصابت رو به طور کامل ضعیف میکنه و تهش هم منجر به آلزایمر میشه . 🧰پس حتما به دنبال رفع کم خونی و رساندن خون به مغز و تقویت گردش خون باش . 🧰خیلی ها که مراجعه میکنن به پزشک طب نوین و بهشون میگن مشکل اعصاب داری ،در واقع اعصاب شون هیچ مشکلی نداره ،خون به مغز و اعصابشون نمیرسه... علت اینکه صفرایی مزاج ها و کم خون ها زود عصبانی میشن و زود هم فروکش میکنه و در وقت عصبانيت همه جور حرفی میزنن که بعدشم پشیمون میشن ،همینه ،صفرا بالا ميره و خون از گردن به بالا عبور نمیکنه ،در نتیجه خون به مغز و اعصاب نمیرسه ... 🧰پس راه‌حل اینکه کم خونی رو رفع کنی ،تو در واقع اعصابت هیچ مشکلی نداره . #کم‌خونی #صفرا 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii