شیر گاو بهتره یا گوسفند ▪️چرب‌تر از شیر گاو و باعث لینت مزاج می‌شود. ▫️از نظر املاح حاوی ویتامین آ، دی، ای، کلسیم و چربی و پروتئین است، ▪️به بهبود زخم‌های گوارشی از جمله روده کمک می‎‌کند. ▫️سلول‌های نخاعی و مغزی را تقویت می‌نماید. ▪️رافع سرفه و تنگی نفس است ▫️اشتها آور و چاق کننده توجه: برخی بر این باور هستند که نوع گوسفند نیز می‌تواند بر خواص شیر تأثیر بگذارد، برای مثال شیر گوسفند سیاه رنگ از خواص درمانی بیشتری نسبت به گوسفند سفید رنگ برخوردار است.