✍کلـم یکی از قوی ترین مواد غذایی ضد سرطان ، به ویژه سرطان روده بزرگ است ✍ خوردن کلم خــام یا پخته یک‌بار در هفته میزان ابتلا به سـرطان را 66% کاهش میدهد