انار؛ میوه ای که ماسک اکسیژن است ✍انار دارای خواص ضد اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است و گفته می شود منبع خوبی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E و همچنین اسید فولیک محسوب می شود. این ماده حاوی دو ترکیب پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. ✍آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است.