💟👈 1⃣ آبلیمو👈 بعد از صبحانه 2⃣ دمنوش بابونه👈 قبل از نهار 3⃣ دوغ👈همراه پونه 4⃣ سیر👈همراه ماست قبل شام 5⃣ زنحبیل👈همراه عسل