🌸🍃 🍃 ⚡️آب خوردن بین غذا ممنوع⚡️ امام رضا (علیه السلام) می‌فرماید: مَن أرادَ أن لایُؤذِیَهُ مَعِدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً هر که مى خواهد معده اش آزارش ندهد، در بین غذا آب نخورد. 📚 (بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۳۲۳ ) 〽️توضیح: بعد از ورود غذا به معده، اسید معده شروع به خرد کردن پروتئین ها و تحریک آنزیم های هضم غذا، می کند. و در این مرحله است که بعضی ویتامین ها مثل ب 12 از طریق معده جذب می شود. آب خوردن بین غذا ضمن اینکه فرایند هضم و جذب را مختل می کند، باعث مشکلاتی نظیر نفخ و کاهش کالری دریافتی می شود. 🌸🍃 🌸☘