🔴7 ماده غذایی موثر پیشگیری ويروس آنفلوآنزا 🔺سیر 🔺ماست های پروبیوتیک 🔺چای سبز. چای ترش 🔺شکلات تیره 🔺فلفل قرمز 🔺آجیل 🔺ماهی قزل آلا 🌿