❗️اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن در بدنتان مواجه باشید ▫️گوشت قرمز ▫️ماهی ▫️تخم مرغ ▫️سبزیجات برگدار ▫️غلات ▫️شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید. 🌿 طب الزهرا(س)