🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅آب چاق می‌کنه! ✍️این جمله برای اغلب کسانی که اضافه وزن دارن آشناست. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره‌ای مظلوم بگن من آب هم می‌خورم چاق می‌شم! مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی‌حساب و کتاب، برنج و شیرینی می‌خورن بعد برای بی‌تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری می‌گن. اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله درسته! بله آب چاق می‌کنه. محققان اثبات کرده‌اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و سوخت و ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و گرمای بدن که مسئول انجام اعمال متابولیک است رفته رفته کم می‌شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیت‌های حیاتی تبدیل به چربی شده، ناچارا در شکم و پهلو و به مرور در اطراف احشا در سراسر بدن تجمع پیدا می‌کند. این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی‌حالی و تنبلی فرد برای ورزش و هرگونه تحرک می‌گردد؛ حال بماند که چقدر موجب کبد چرب و دیابت، نارسایی کلیه، کاهش حافظه، ضعف سیستم ایمنی خواهد شد. ☜【طب الزهرا(س) 】 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅