طب اسلامی ایرانی
✍
رفع بیخوابی در چند دقیقه
🔸قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!
کانال طب اسلامی ایرانی
@Tebeslamivairani