🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#درمان لاغری سوداوی
وزن ایده آل سودا بین ۶۳ و ۶۸ است اگر کمتر بود به این روش عمل شود
شبی یک لیوان عرق یونجه با عسل روزی سه عدد خیار صبح با سه عدد خرما می کنم و عصر همین عمل را با چهار خرما انجام دهد
خوردن ده عدد انجیر خیسانده در گلاب از شب قبل صبح ناشتا
انگور روزی سه الی چهار خوشه
جویدن ۱۴ عدد بادام درختی مثل آدامس هر روز
بهترین فصل برای چاقی این افراد بهار است
#سلامتی
🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼