گفتیم اگر ریشه های خشم رو بشناسیم میتونیم راه مقابله با اون رو هم پیدا کنیم خیلی از خشمها ریشه اش ترسه ترس از اتفاقات آینده چرا؟ ترس وقتی 👌ترسناک 👉میشه که تو برای اینده برنامه نداشته باشی وقتی میتونی با یه حساب سرانگشتی برنامه بریزی چرا ترس چرا خشم😐 زیاد سخت نیست بشین با خودت حرف بزن از دلهرهات بگو میبینی که ۹۰ درصدشون بیدلیل و بی خود هست اون ده درصد هم راه داره برنامه ای بریز که بن بست نداشته باشه قابلیت انعطاف داشته باشه تا با اون بتونی احساس خوبی داشته باشی😌 برنامه ریختی حالا بدلیلی بهم ریخت چرا عصبی میشی سریع برای خودت راه حل بتراش 😒⭕️ زندگی ما بن بست نداره خدا خودش ما رو اینجوری خلق کرده حتی وقتی فکر میکنی به اخر رسیدی راه نجات رو نشونت میده فقط باید یه کم دقتتو بالا ببری ما هم در خدمتتون هستیم 🙏😊 @tehrantanhamasiri