تنهامسیری های تهران
🔔 اگه پدر و مادرهاتون به هر دلیلی این تمرینات رو براتون نذاشتن سعی کنید خودتون این تمرینات رو انجام بدید ؛ 🔶و کارایی که براتون پیش میاد رو به عنوانِ "تمرینِ مبارزه با راحت طلبی" انجام بدید💪 🚥🕹🖲