📣📣📣 دوستان من ، وخصوصا جوونها اگه خواستيد تمرين خودتونو براي يک ادب ، براي سبک زندگي درست شروع کنید پيشنهاد بنده ، با مطالعه 30،40ساله اینه :::: 👈از خواب بيدار شدن شروع کن از فردا ✅براي نشاط روز ، براي هوشمندي ، براي سلامتي ،لازمه. حالا چه وقت ؟ همون وقت که متخصصین طب میگن 🌀 « سحر » 🌀 ✅بله سلامتي بدن ، مال سحره خب رسول خدا هم فرموده آدم دين اسلامم قبول نداشته باشه ، سلامتي ميخاد که ☺️ قبول ؟ ┄┅─✵💝✵─┅┄ @tehrantanhamasiri ┄┅─✵💝✵─┅┄