مهمترین فایده ورزش برای من افزایش قدرت ذهنی بوده! وقتی شما مکررا بدنتون رو تحت فشار فیزیکی قرار میدید و هر روز تمرین میکنید تا زیر این فشار فیزیکی که عامدانه به بدن تحمیل میکنید تاب بیارید به نوعی تاب آوری تو شرایط سخت رو تمرین میکنید که ذهن شما رو هم به موازات قویتر میکنه!
🗣•samAARR•
➺
@Twitter_eita [
عضویت]