ورزش و سلامتی💪🏃♂
💥علل عمده ایجاد
#دیسک
و
#سیاتیک
👇 🔸️برداشتن اجسام سنگین 🔹️چاقی و پرخوري 🔸️بدنشستن، بدخوابیدن 🔹️کفش پاشنه بلند 🔸️تشک بادي فنری ابری 🔹️قوز کردن 🔸️ایستادن و نشستن زیاد یکجا
ورزش و سلامتی 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/Varzeshosalamate