🔸سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم مي‌شود سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم مي‌شود سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت هضم می‌شود 🍒سلامت باشید