چرا مصرف زیادی نمک برای بدن سم است؟ نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود. 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏