🔰 درمان ناباروری
🔹قسمت پنجم
✳️ رژیم‌های پاکسازی (۱)
رژیم ۱۵ روزه مهندس خدادادی با تکمیل دکتر علیان‌نژادی
روزاول:
صبحانه: مربای هویج + یک لیوان شیر بادام.
ناهار: سالاد مخصوص.
شام: 25 گرم چهارمغز( گردو، پسته، فندق، بادام) + 10عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل.
* روزدوم:
صبحانه: مربای سیب + یک لیوان شیر بادام.
ناهار: سالاد مخصوص.
شام: 4 قاشق غذاخوری کنجد با پوست + 5 عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل.
* روز سوم:
صبحانه: جوانه گندم 5 قاشق غذاخوری + یک قاشق عسل طبیعی + 20 عدد مغز بادام + یک عدد میوه فصل.
ناهار: سوپ کرفس.
شام: چهارمغز30 گرم + 10 عدد انجیر خشک + یک عدد خیار زمینی.
* روز چهارم:
صبحانه: مربای به + یک لیوان شیر بادام.
ناهار: مخلوط + 5 عدد انجیر خشک.
شام: 50 گرم بادام زمینی + 5 عدد خرما + یک عدد خیارزمینی.
* روزپنجم:
صبحانه: مربای موز+ یک لیوان شیر بادام.
ناهار: دلمه فلفل سبز+ 4 قاشق زیتون شکسته.
شام: 7 عدد خرما + یک قاشق سوپ خوری ارده + یک عدد خیارزمینی.
* روزششم:
صبحانه: مربای خیار+ یک عدد موز متوسط.
ناهار: کتلت + 4 قاشق زیتون شکسته.
شام: خرما 8 عدد + 2 عدد مغزگردو+ یک عدد خیارزمینی.
* روزهفتم:
صبحانه: جوانه گندم وماش ازهرکدام دو قاشق سوپ خوری + 2 عدد لیموترش + 5 عدد انجیرخشک+ یک عدد میوه فصل.
ناهار: سالاد مخصوص.
شام: کنجد با پوست 4 قاشق غذا خوری + 2 قاشق مویز شسته شده + یک عدد میوه فصل.
* روزهشتم:
صبحانه: مربای موز+ یک لیوان شیر بادام.
ناهار: کباب + ریحان.
شام: ساقه کرفس + 5 عدد خرما + یک عدد میوه فصل.
* روزنهم:
صبحانه: پای سیب و خیار.
ناهار: هلیم + یک عدد میوه فصل.
شام: 30 گرم چهارمغز+ 5 عدد انجیرخشک+ یک عدد خیارزمینی.
* روزدهم:
صبحانه: مربای نارگیل + سه قاشق سوپ خوری جوانه گندم + یک عدد میوه فصل.
ناهار: املت گوجه فرنگی.
شام: 50 گرم نارگیل + 5 عدد خرما + یک عدد خیارزمینی.
* روزیازدهم:
صبحانه: مربای کیوی + 1 عدد سیب درختی.
ناهار: کتلت + 1پیاله سالاد یا 4 قاشق غذا خوری زیتون شکسته.
شام: انجیر10عدد + 100 گرم برگه زردآلوی خیس شده.
* روزدوازدهم:
صبحانه: حلوای مخصوص.
ناهار: سالاد مخصوص.
شام: یک لیوان شیرچهارمغز.
* روزسیزدهم:
صبحانه: یک قاشق غذا خوری خامه گیاهی + یک قاشق عسل طبیعی + 4 قاشق جوانه گندم + یک عدد میوه فصل.
ناهار: سوپ کرفس + 5 عدد انجیر.
شام: 500 گرم میوه فصل.
* روز چهاردهم:
صبحانه: مربای به + یک لیوان شیر بادام.
ناهار: سالاد مخصوص.
شام: یک لیوان شیر چهارمغز.
* روزپانزدهم:
صبحانه: یک لیوان شربت عسل طبیعی.
ناهار: مخلوط.
شام: بادام زمینی50 گرم + 5 عدد انجیر+ یک عدد خیارزمینی.
توضیحات تکمیلی در مطلب بعدی👇
@Abdolhadi_ir