بسم الله الرّحمن الرّحیم کُتِبَ عَلَیکُم الصِیَّام کَمَاکُتِبَ عَلَی الَذِّینَ مِن قَبلِکُم لَعَلَکُم تَتَقُون،سوره یقره آیه۱۸۳ خداوندروزه راواجب کردتابوسیله آن اخلاص خلق رابیازماید،امیرالموءمنین علیه السلام... درطول سال مادائم ازغذاهای فرآوری شده مثل:کیکهای بسته بندی شده،پیتزاهاوشیرینی جات و...که حاوی افزودنی های مضرمی باشندمصرف میکنیم این موادتبدیل به سمومی دربدن گشته ودرنهایت گلیکاسیون(غلظت قندخون)راباعث میشوندواز علل چاقی مفرط درافرادبوده این سموم درچربی هابدن ذخیره شده وباگرفتن روزه آنهاراسوزانده وازطریق کبدوکلیه هاودیگر ارگانهای بدن که در سم زادیی دخیل هستندخارج میشوند.مطالعات علمی آزمایشگاهی نشان میدهد که روزه بیماریها ی التهابی مثل:ورم مفاصل وروده وهمچنین پوستی مثل: پَسُویَازِیس که براثرتجمع سلولهای مرده درسطح پوست بدن تجمع کرده اندبهمراه سایر سموم دفع گردیده،موجب شادابی پوست میشود،روزه بیماری التهابی روده مثل کولیت (التهاب وورم لایه های مخاطی داخلی روده بزرگ)رابهبودمی بخشد،علاوه برآن قنداضافی موجود دربدن را سوزانده سبب کاهش وزن و استراحت لوزالمعده گردیده برای بیمارانی دیابتی نوع ۲(خوش خیم) مفیداست روزه باعث ترک عادات بدغذایی گشته بوسیله آن میتوان بر طول عمرخودافزود... آمد رمضان به خدمت دل وان نورکه دیده دیدباماست در روزه اگر پدید شد رنج گنج دل نا پدید با ماست(مولوی)