کانال "عاشقان و خادمین اهل بیت علیه السلام
مواد غذایی موثر در افزایش قد • هویج • حبوبات • بادام زمینی، بادام، گردو و فندق • نخودفرنگی • سیب زمینی • لبنیات و پنیر • سیب • موز • مرغ • تخم مرغ • ماهی • گوشت