🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان و پنیر و حلواارده یا خرما 🍽 ناهار :خورشت قیمه/ خورشت آلوچه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس/ چلو ماهیچه 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: نان و سرشیر و عسل 🍽 ناهار : کوفته/ فسنجان 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو و خرما/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره و مربا به یا بالنگ یا هویج 🍽ناهار: کله پاچه/ آبگوشت انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، هویج، لیمو شیرین، پرتقال و نارنگی شیرین 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، برنجک، گندمک، نخودچی، کشمش، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است.