✅#فرهنگ_سازی چند نکته مهم در راستای فرهنگ‌سازی؛ 🟢وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن؛ 1⃣ سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره". 2⃣فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم! 🍃بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره. 3⃣بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم. 🍃درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه. 4⃣ مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن". 🍃اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...! ✔️ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می کنه 5⃣به دنبال مقصر نگردیم! 🔻 تقصیر خودته دیگه!، از بس که... 🔻دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که! 🔻همش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی... 📌‌ حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره. 6⃣فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست. 🍃به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...". 7⃣ با صادر کردن حکم‌های بی رحمانه نمک روی زخم دیگران نپاشیم. 🍃عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده. 8⃣در مواجهه با احساساتش سعی نکنید جلوی گریه کردنش رو بگیرید؛ 🍃برون‌ریزی احساسات بخش طبیعی تجربه هر تنش و اضطرابیه. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج‌ ✅کانال #رسانه_آدریان_ایتا 👇 @adariyan_109