⭕️ چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟ 🔸در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنید 🔸بیشتر ویتامین Cمصرف کنید 🔸بیشتر ماست بخورید چرا که ماست میتواند مشکلات گوارشی شما را نیز کنترل کند 🔸مصرف فلفل میتواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند 🔸چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفید 🔸مصرف زنجبیل در غذا 🔸از طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید. 🌸🌸🌸 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab