فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان
از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد
🔹از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید.
🌷🇵🇸🌷
🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل
🔸 #ایتا
👇🇵🇸🇮🇷👇
https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab