⬅️ چرا پروتئین مادهای ضروری برای بدن است؟
🔹«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است.
🔹برای تامین پروتئین مورد نیاز منابع حیوانی شامل انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ هستند.
🔹حبوبات و سویا نیز از جمله منابع خوب پروتئینهای گیاهی هستند.
#دانستنی ها
🌷🇵🇸🌷
🔹
#کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل
🔸
#ایتا
👇🇵🇸🇮🇷👇
https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab