🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #تفکر    #نکته #قوانین_و_مهارت_های_زندگی ✅ هر توقعی که از دیگران داشته باشیم، مانند آن است که یک آجر جلوی خود گذاشته باشیم! هر چه تعداد توقعات بالاتر رود، بر تعداد آجرها هم افزوده می شود، به گونه ای که در پایان، گویا دیواری بین خود و دیگران کشیده ایم ! در نهایت، آنچه از ما دیده می شود یک دیوار پر از توقع است و شخص و شخصیت خودمان، پشت دیوار خودساخته مان می ماند و دیگر دیده نمی شویم! برای رفع چنین حالتی خوب است جلوی هر توقعمان یک جمله بگذاریم ، مثلاً :👇 👈توقع دارم چون بزرگ هستم، پس حرمت بزرگی مرا نگه دارند ! 👌اکنون بگو: من بزرگم، پس باید بزرگی خودم را ثابت کنم ! 👈یا مثلاً من بسیار به او خوبی کرده ام، او باید قدر خوبی هایم را بداند ! 👌حال بگو حیف است که خوبی هایم را با گذاشتن منت از بین ببرم ! یعنی بجای اینکه بگویی «دیگران باید....» بگو « من باید....»! بجای اینکه بگویی « او نباید.....» بگو « من نباید......» و..... بعد بنشین و از #آرامش_در_زندگی ات لذت ببر😊 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat 🆘 کپی و ارسال مطالب، فقط با ذکر آیدی👆