احادیث الطلاب
هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید بیشترفشار در پشت گردن،شانه هاو بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را ب حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید احادیث الطلاب 🆔
@ahadis_tollab