احکام شرعی و ترک گناه
برای بیداری بین الطلوعین.....باید از کم شروع کنید امروز که نیت کردید بیدار بمونید ۵ دقیقه بیدار بمونید فردا بشه ده دقیقه هر روز یک مقدار اضافه کنید اول که بیدار شدید حتما آب به سر و صورتتون بزنید ✅ زدن مسواک میتونه خواب رو از سرتون بپرونه ✅ زدن اسپری گلاب به صورت نرمش کردن پیاده روی صبحگاهی خوردن خوراکی که دیگه عالیه 😋 فقط از کم شروع کنید تا بتونید 😊 اونوقت برنامه بریزید که اون زمان که بیدارید چه کارهایی انجام بدید .....مثلا خوندن قرآن ...خوندن نماز قضا ...کارهای هنری کارهایی که بتونه خواب رو دور کنه ازتون ...هر کدوم میتونید 😁 @ahkkam کپی با ۵ صلوات 🌺🌺🌺🌺🌺
65 مشاهده