مراقبه ی امروز مروری بر مراقبه های هفته ی گذشته و بازآموزی آنها ◽ دگرگونی خودمان از دگرگونی جهان آسان تر و در دسترس تر است . ◾ بازنده ترین ها کسانی هستند که از ترس هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند . ◽ زنجیرهایی که جلودار پیشروی و رهایی ما می شوند ، در واقعیت وجود ندارند و تنها زاییده ی ذهن ما هستند . ◾ خودباوری میزان اثر گذاری ما بر روی دیگران را تعیین می کند و این گونه تعریف می شود که ما خود را چقدر دوست داریم . ◽ اهداف بزرگمان چشم به راه ما هستند و نباید ناامیدشان کنیم . ◾ تکرار کردن یک چیز در ذهن ما باعث آن می شود که آن را باور کنیم و آنگاه رخدادهای خوب آغاز می شوند . ✅✅ عبارت تاکیدی برگزیده ✅✅ معمار آینده ی خود هستم . خداوندا سپاسگزارم .