👌 برای زندگیمان رژیم بگیریم🌸 رژیم ڪمتر حرص خوردن رژیم ڪمتر غصہ خوردن رژیم بی اندازه مهربان بودن بی ریا ڪمڪ ڪردن بی توقع دوست داشتن و رژیم دوری از افڪار منفے ‌