♥️🍃
• قدم های کوچیک برای تغییر های بزرگ!
- ⁵دقیقه زودتر بیدار شو.
- ⁵دقیقه هرشب زودتر بخواب.
- ¹⁵دقیقه رو صرف مهارت آموزی کن.
- ¹⁵دقیقه تمرین کن روزانه کمتر تو مجازی باشی.
- هرروز یه قدم کوچک بردار نتیجه اش
و آخر هرماه ببین.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢