♦️تاثیر استرس بر بدن
🔹سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب.
🔹قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی.
🔹پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی.
🔹معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق.
🔹ماهیچه‌ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر.
🔹سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری‌های مزمن می‌شود.
🔹پس همیشه سعی کنید نگرانی و استرس رو از خودتون دور کنید.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori