♦️بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان آسم 🔹رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد. 🔹مواد غذایی ممنوعه در مبتلایان به آسم شامل گوشت‌های فرآوری شده و غذاهای فست فودی و غذاهای پرنمک و روغن‌های هیدروژنه با افزایش سطح تری گلیسرید و نیتریک اکساید هستند. @akhbar_yazd