♦️۵ ترفند ساده برای کاهش میل به شیرینی
🔹 شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.
🔹می‌توانید با پنج راهکار ساده، میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید:
۱. دوش آب گرم بگیرید
۲. آب بنوشید
۳. خوب بخوابید
۴. استرس خود را کنترل کنید
۵. پیاده‌روی سریع داشته باشید
#سالم_باشیم
@akhbare_kermanshah