🔥#هشدار_جدی افزایش آلودگی هوا در خوزستان/ لزوم خودمراقبتی شهروندان ✅رئیس مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به پیش‌بینی افزایش شدید آلودگی هوا و غلظت آلاینده‌ها در شهرهای استان، افزود:شهروندان به ویژه افراد پرخطر باید در روزهای آلوده بیشتر به توصیه‌های بهداشتی توجه کنند و این توصیه‌ها را جدی‌تر بگیرند. ✅ در این روزها شهروندان باید به صورت مستمر وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق رسانه‌های معتبر دنبال کنند. همچنین از انجام فعالیت‌های بدنی در فضای باز خودداری کنند. ✅ یکی از کارهای موثر در کاهش آلودگی هوا در این روزها کاهش استفاده از خودروهای شخصی است. ✅بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و آلرژی و افراد استفاده‌کننده از لنز، افراد بالای ۶۵ سال، کودکان و زنان باردار باید از خروج غیرضروری در هوای آلوده خودداری کنند. همچنین توصیه می‌شود هنگام خروج از منزل، از ماسک‌های FFP۲  و عینک استفاده شود. ✅ همچنین پس از هر بار خروج از منزل، حمام رفتن و شستن لباس‌ها توصیه می‌شود. مصرف شیر، ماست، میوه و سبزی‌های تازه نیز برای دفع سموم از بدن مفید است. #اطلاع_رسانی_كنيد اخبارخوزستان👇👇 @Akhbarekhuzestan