چه بخوریم که استرس‌مان کم شود؟ 🔹اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد. #زندگی_بهتر اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3017465